Vols aprendre o practicar ciclisme amb el Club Ciclista La Garriga?
T’esperem a la nostra escola de ciclisme de la Garriga, al Parc de Can Terres,
som una escola dirigida a nens/es de 4 a 16 anys que volen aprendre, practicar
o millorar la tècnica del ciclisme.
ESCOLA I VALORS:
La base del nostre projecte és que els nens/es puguin practicar ciclisme en
l’entorn del nostre poble com una activitat extraescolar, la nostra prioritat és que
els nens/es s’ho passin bé i puguin trobar nous amics gaudint de l’esport del
ciclisme, en aquest sentit promovem l’aprenentatge combinant-ho amb altes
dosis de diversió, realitzant circuits d’habilitats, jocs amb bicicleta, tècnica i
seguretat vial, sortides per els carrils bici del nostre poble o el seu entorn, taller
de mecànica i seguretat vial.
Sempre amb monitors qualificats i experiència tant a nivell d’aprenentatge com
a nivell de formació escolar.
QUÈ FEM A L’ESCOLA DE CICLISME?
En primer lloc, el que volem és que s’ho passin bé tot fent esport i que puguin
gaudir de la bicicleta om una activitat extraescolar. Ho fem mitjançant:
-Jocs amb bicicleta
-Circuits d’habilitat
-Tècniques d’equilibri
-Tècnica en l’entorn natural
-Circulació en grup tant dins com a fora l’escola a través dels camins de pagès,
corriols i carrils bici de La Garriga.
-Tonificació bàsica i estiraments
Els dies de pluja i mal temps, no anul·larem les classes, els aprofitem per fer
tonificació general i classes en què introduïm nocions teòriques i posem en
pràctica els temes següents:
-Seguretat viària (nocions bàsiques del codi de circulació)
-Mecànica (parts de la bicicleta, vocabulari específic i reparacions bàsiques)
-Alimentació (la piràmide dels aliments, parlarem de la importància de menjar bé
i dels hàbits saludables)
Els transmetem els valors de l’esport: igualtat, companyerisme, sacrifici, esforç,
respecte, amistat, constància i treball en equip. Valors que treballem en el dia a
dia, amb professionalitat i responsabilitat.
QUE CAL PORTAR?
-Bàsicament roba d’esport còmoda
-Aigua: bidó, ampolleta o camelbag
-Roba d’abric en funció de la temporada
-Guants
-Llum de davant i darrere
LLOC I HORARI:
Escola de ciclisme del Club Ciclista La Garriga.
Lloc, Parc esportiu de Can Terres de la Garriga.
Horari d’activitat Dissabte nens/a:
Grup de 12 a 16 anys de 10.00 a 13.00 hores.
Grup de 8 a 11 anys de 11:00 a 13:00 hores. Grup minis de 4 a 7 anys de 10.00 a 11.00 hores.
Campus Estiu
GRUP MINIS INFANTS DE 5 A 7 ANYS
DIMECRES 25 de juny comencem el campus de ciclisme
HORARI: L’activitat és realitza de 9.00 a 13.00 h.
Hi ha servei d’acollida de 8.45 a 9.00 h./ 13.00 a 13.15 h. Servei gratuït.
PUNT DE TROBADA I RECOLLIDA: Can Luna Ctra. Nova 28, 08530 La Garriga.
OPCIÓ +DINAR I/O +TARDES: Es realitzarà al Casino de la Garriga.
Els monitors realitzaran el desplaçament fins a les instal·lacions del Casino de la Garriga on es realitzarà el dinar fins 15.00 h o l’opció + tarda fins les 17.00 h.
IMPORTANT: Tots els alumnes inscrits al campus han de ser autònoms amb la bicicleta, no poden venir amb rodetes.
NENS DE 8 A 16 ANYS
DIMECRES 25 de juny comencem el campus de ciclisme
HORARI: L’activitat és realitza de 9.00 a 13.00 h. Hi ha servei d’acollida de 8.45 a 9.00 h./ 13.00 a 13.15 h. Servei gratuït.
PUNT DE TROBADA I RECOLLIDA: Can Luna Ctra. Nova 28, 08530 La Garriga. OPCIÓ +DINAR I/O +TARDES: Es realitzarà al Casino de la Garriga. Els monitors realitzaran el desplaçament fins a les instal·lacions del Casino de la Garriga on es realitzarà el dinar fins 15.00 h o l’opció + tarda fins les 17.00 h.
IMPORTANT: Tots els alumnes inscrits al campus han de ser autònoms amb la bicicleta, no poden venir amb rodetes.
Club Ciclista La Garriga 